Гейнер Serious Mass, 2.72 кг Шоколад Optimum Nutrition 000297434

Настало и мое время рассказать про свой первый опыт в спорт пите)
Решил серьезно начать заниматься без пропусков, ну и само собой набрать массу. Остановился на этом гейнере, так как он самый популярный. Брал со вкусом шоколада (очень вкусный, мне не приелся) мешал с молоком на вкус как несквик, очень вкусный. С водой полный шлак, не было молока по рукой решил попробовать с водой ( только перевёл порцию , не советую). принимал первые 2 недели по пол совка 1 раз в день (то есть пол совка закинул в шейкер смешал с молоком и этот шейкер пил по половине 2 раза в день) как правило после завтрака и вечером после тренировки или просто вечером.на 300-400 гр молока. После 2-х недель пил пол совка в течении первой половины дня до тренировки и чуть меньше половины совка после тренировки поздно вечером или за час до сна. Старался кушать по максимуму. Как правило выработалась привычка, каждое утро начинается с овсянки а за час до сна заканчивается творогом. С помощью такой программы и этого гейнера набрал 5 кг. После того как закончился гейнер новый не покупал, решил посмотреть что будет. Вес никуда не ушёл, аппетит увеличился, вес растёт но очень медленно (наверное надо ещё больше калорий запихивать) сейчас думаю ещё разок пропить ) Всем рекомендую. Но не злоупотребляйте , и соблюдайте пропорцию. Лучше медленно но уверенно )

Достоинства:

Вес растёт, со вкусом шоколада вкусный (не приедается)

Недостатки:

Из недостатков только цена, но лучше заплатить больше и быть уверенным в качестве, чем купить дешевле и потом пожалеть. Скупой платит дважды.

Гейнер рабочий. Надо просто тренироваться нормально, пить много воды и побольше спать по возможности.

Достоинства:

Очень вкусный, наличие мерной ложки

Недостатки:

Цена

Гейнер супер, Пью с креатином био теч, после первой недели 3.5 кг плюсом! Это какая-то космическая шняга! Безусловно лучший! Берите , наберёте 100%. У самого обмен веществ ускоренный, и вес набрать было очень сложно, даже не смотря на хорошее и правильное питание, а эта штука разгоняет нормально! (Как Аллегрова разгоняет тучи
)

Достоинства:

Одни плюсы

Недостатки:

Нет