Глютамин OLIMP L-Glutamine Mega Caps blister, 120 капс.

Кратко о продукте

Если после тренировки вы заметили, что мышцы дольше восстанавливаются, или в период стресса и нагрузок чаще «подхватываете» простуду — это может быть признаком того, что глютамин в мышцах расходуется быстрее, чем пополняется. Olimp L-Glutamine 1400 Mega Caps — концентрированный глютамин в капсулах: каждая содержит 1400 мг чистого микронизированного L-глютамина фармацевтического качества. Формат блистер — удобно взять с собой в зал или на работу, не возиться с ложками и порошком. Подходит всем, кто тренируется более 3–4 раз в неделю и хочет быстрее восстанавливаться между сессиями.

Особенности

• 1400 мг микронизированного L-глютамина в каждой капсуле — высокая концентрация для большой капсулы формата Mega Caps
• Фармацевтическое качество: кристаллическая форма глютамина с высокой степенью чистоты (89,5% L-глютамина в составе)
• Микронизированная формула — лучшая растворимость и усваиваемость по сравнению с обычным кристаллическим порошком
• Формат блистер: капсулы упакованы полосами — легко отломать нужное количество и взять с собой
• 120 капсул = 120 порций; при стандартном режиме 3 капс./день хватит на 40 дней
• Без сахара, без вкусовых добавок — только глютамин и минимум вспомогательных веществ

Кому подойдет

Состав продукта

Полный состав: L-глютамин (89,5%), наполнитель — микрокристаллическая целлюлоза, антиагломерант — соли жирных кислот магния, оболочка капсулы — желатин, краситель E171 (диоксид титана).

Что за что отвечает

L-глютамин (1400 мг/капс., 4200 мг/сутки) — основной и единственный активный компонент. Это наиболее распространенная свободная аминокислота в мышцах и плазме крови: она занимает более 60% всех свободных аминокислот в мышечной ткани. Во время интенсивных или продолжительных тренировок запасы глютамина в мышцах и крови снижаются — отсюда замедленное восстановление и повышенная склонность к простудам на пике нагрузок. Суточная доза 4,2 г при 3 приемах — стандартная поддерживающая доза при умеренно-интенсивных тренировках. Микронизированная форма означает более мелкий размер частиц по сравнению с обычным кристаллическим порошком — лучшая растворимость и активность.

Микрокристаллическая целлюлоза — вспомогательный наполнитель капсулы, без активного эффекта. Соли жирных кислот магния — антиагломерант, технологическая добавка. Желатин — материал капсулы.

Продукт изготовлен на предприятии, где перерабатывается желатин животного происхождения. Не подходит для вегетарианцев и веганов.

Как и когда принимать

Наиболее удобный способ не забыть принять — привязать к привычкам: одна к кофе с утра, одна сразу после тренировки (вместе с водой), одна перед тем как лечь спать. Блистер легко ломается на несколько капсул и кидается в карман — не нужна банка.

Частые вопросы

Сколько L-глютамина в одной капсуле Olimp Mega Caps?

1400 мг микронизированного L-глютамина фармацевтического качества. При рекомендованном приеме 3 капсулы в сутки — это 4200 мг (4,2 г) глютамина в день.

Чем микронизированный глютамин отличается от обычного?

Микронизация — это уменьшение размера частиц. Более мелкие частицы лучше растворяются и быстрее усваиваются, чем стандартный кристаллический порошок. На практике разница заметна прежде всего при приеме в капсулах — продукт действует более стабильно.

Подходят ли эти капсулы для вегетарианцев?

Нет. Оболочка капсулы изготовлена из желатина животного происхождения. Для вегетарианцев и веганов подойдут формы глютамина в порошке или в растительных капсулах.

На сколько хватит одного блистера (120 капсул)?

При стандартном режиме 3 капсулы в день — ровно на 40 дней. Если принимать 2 капсулы в день (например, в дни отдыха) — хватит дольше, но ориентируйтесь на рекомендацию производителя.

Можно ли принимать глютамин вместе с протеином или креатином?

Да, эти добавки не конфликтуют. Многие добавляют капсулу глютамина в посттренировочный протеиновый коктейль — удобно и целесообразно с точки зрения времени восстановления. Глютамин и креатин также хорошо сочетаются.

Есть ли в составе лактоза или глютен?

В составе нет лактозы и глютена. Основные ингредиенты: L-глютамин, микрокристаллическая целлюлоза, соли жирных кислот магния, желатин (капсула). Аллергикам на молочный белок или глютен продукт не противопоказан по составу.

Дополнительное описание производителя

Olimp L-Glutamine 1400 Mega Caps — пищевая добавка в формате больших капсул Mega Caps, дополняющая рацион L-глютамином в чистой кристаллической микронизированной форме. Продукт разработан для активных людей и спортсменов, которым важно поддерживать уровень этой аминокислоты в условиях регулярных физических нагрузок. Производитель — Olimp Laboratories Sp. z o.o., Польша.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.