Гейнер Kevin Levrone Anabolic Mass, 3000 г., Банан

Коротко о продукте

Если ты хочешь набрать массу, но из-за занятости не успеваешь добирать калории из еды — Anabolic Mass от Kevin Levrone закрывает эту задачу одной порцией. Это гейнер с четырёхкомпонентным белковым комплексом (WPC + WPI + WPH + казеин) и быстрыми углеводами на мальтодекстрине: 48 г протеина и 54 г углеводов на порцию 120 г. В состав добавлены креатин моногидрат, таурин, HMB, аргинин, орнитин, DAA и экстракт пажитника — набор, ориентированный на силовой прирост и восстановление. Подходит людям, которые регулярно тренируются и хотят стабильно наращивать мышечную массу без сложных манипуляций с рационом.

Особенности

• Фасовка: 3000 г, 7000 г — выбирай в зависимости от срока курса и бюджета
• Доступен в нескольких вкусах на выбор
• Четырёхкомпонентный белковый комплекс: быстрый WPI + WPH → медленный WPC + казеин — поэтапное высвобождение аминокислот в течение нескольких часов
• 48 г белка и 54 г углеводов на порцию 120 г (2 мерные ложки)
• 1800 мг таурина на порцию — реальная, а не символическая доза
• 1,8 г креатина моногидрата (630 мг чистого креатина) на порцию — поддержка силовых показателей
• Анаболический блок: DAA 50 мг + экстракт пажитника 50 мг + HMB 50 мг + L-аргинин 50 мг + L-орнитин 50 мг
• 3000 г = 25 порций по 120 г; 7000 г = ~58 порций

Кому подойдет

Подойдет, если…	На что обратить внимание
Тренируешься регулярно (3+ раза в неделю) и сложно добирать калории из еды	390 ккал на порцию 100 г — при 3 приёмах в день это существенная добавка к суточному калоражу; если ты склонен к жиронакоплению, лучше ограничиться 1–2 порциями
Хочешь иметь и «быстрый» белок после тренировки, и «медленный» на ночь без покупки двух продуктов	Продукт содержит молочные белки — не подойдет при непереносимости лактозы или аллергии на молочные продукты
Нужен «всё-в-одном» — белок + углеводы + креатин + таурин без лишнего микширования	Дозы DAA (50 мг), HMB (50 мг), аргинина и орнитина (по 50 мг) — ниже клинически изученных рабочих дозировок; воспринимай их как бонусное сопровождение, а не отдельный стимулятор
Эктоморф или человек с активным метаболизмом, которому сложно набрать вес
Хочешь 7000 г и закрыть вопрос гейнера на 2+ месяца

Состав продукта

Пищевая ценность	На 100 г	На порцию (120 г / 2 мерные ложки)
Энергетическая ценность	392 ккал	~470 ккал
Жиры	3,5 г	4,2 г
из них насыщенные	2,2 г	2,6 г
Углеводы	60 г	72 г
из них сахара	10 г	12 г
Клетчатка	0 г	0 г
Белок	30 г	36 г
Соль	0,19 г	0,23 г
Таурин	1500 мг	1800 мг
D-аспарагиновая кислота (DAA)	50 мг	60 мг
Кальций β-гидрокси-β-метилбутират (HMB)	50 мг	60 мг
Креатин моногидрат (из него чистый креатин)	750 мг (630 мг)	900 мг (756 мг)
L-аргинин	50 мг	60 мг
L-орнитин	50 мг	60 мг
Экстракт пажитника (Trigonella foenum-graecum L.)	50 мг	60 мг

Белковый комплекс: сывороточный концентрат (WPC), сывороточный изолят Isolac® (WPI), гидролизат сывороточного изолята Optipep® (WPH), гидролизат казеина PeptoPro®.
Углеводная база: мальтодекстрин, глюкоза.
Другие ингредиенты: таурин, креатин моногидрат, L-аргинин, L-орнитин, кальций HMB, D-аспарагиновая кислота, экстракт пажитника, ароматизаторы, подсластители.

Что за что отвечает

WPC + WPI (Isolac®) + WPH (Optipep®) — три фракции сывороточного белка с разной скоростью усвоения. WPH усваивается за 15–60 мин и сразу «запускает» восстановление после тренировки; WPI подхватывает эстафету; WPC растягивает поступление аминокислот на час-два. Вместе они дают 48 г белка на порцию 120 г — это несущая конструкция продукта.

Казеин PeptoPro® — гидролизат казеина с повышенным содержанием BCAA и глутамина. Усваивается медленнее сыворотки, поэтому «поддерживает» мышцы в промежутках между приёмами или ночью. Хороший выбор, если одна из порций идёт на ночь.

Мальтодекстрин + глюкоза — углеводная база для пополнения гликогена после тренировки. Мальтодекстрин — сложный углевод со средним ГИ, глюкоза — быстрая. Вместе 72 г углеводов на порцию 120 г — достаточно для восстановления гликогена после тяжёлой тренировки.

Таурин 1800 мг — одна из немногих доз в составе, которая находится в реально изученном диапазоне. Поддерживает нормальную работу сердца и мышц при нагрузках, участвует в регуляции жидкостного баланса клеток.

Креатин моногидрат 900 мг (756 мг чистого) — дает вклад в суточный набор, но ниже классической суточной нормы 3–5 г. Если делаешь акцент на насыщении креатином — этой дозы достаточно как дополнение к отдельному приёму.

DAA, HMB, L-аргинин, L-орнитин, экстракт пажитника — по 50–60 мг на порцию. Это условные дозы, ниже клинически изученных уровней для каждого из компонентов (HMB эффективен от 1,5–3 г, DAA — от 2–3 г). Воспринимай их как «анаболический бонус» на этикетке, а не как полноценные бустеры.

Содержит молочные белки (сывороточный белок, казеин). Не подходит людям с аллергией на молоко и его производные.

Как и когда принимать

Порция	120 г (2 мерные ложки) — стандартная порция; в некоторых источниках указано 100 г, сверяйся с меркой своей банки
Частота	1–3 раза в день в зависимости от калорийного дефицита/профицита
С чем	200 мл воды или обезжиренного молока; с молоком — ещё +6–8 г белка и +12 г углеводов
Когда	Сразу после тренировки — обязательно; дополнительные порции — между приёмами пищи или перед сном (казеин в составе это позволяет)
Важно	3000 г хватит на ~25 порций по 120 г (≈ 12–25 дней в зависимости от количества приёмов); 7000 г — на ~58 порций (≈ 1–2 месяца). Если впервые начинаешь с гейнером — начни с 1 порции в день и смотри на динамику веса и самочувствия

Гейнер не заменяет полноценный приём пищи — лучше всего работает как дополнение к сбалансированному рациону, а не вместо него. Если цель — минимизировать жиронабор, пей порцию именно вокруг тренировки, а не бессистемно в течение дня.

Частые вопросы

Сколько порций в банке 3000 г и на сколько хватит?

При порции 120 г — 25 порций. При 1 порции в день — это 25 дней, при 2 — около 12 дней. Банка 7000 г дает ~58 порций и закрывает вопрос гейнера примерно на 1–2 месяца.

Есть ли в составе лактоза — подойдет при непереносимости молока?

Нет, не подойдет. Состав содержит молочные белки (WPC, WPI, WPH, казеин) — продукты производства молока. При непереносимости лактозы или аллергии на молоко стоит рассмотреть гейнер на растительной или говяжьей белковой основе.

Достаточно ли дозы креатина в Anabolic Mass, чтобы не покупать его отдельно?

Зависит от цели. 756 мг чистого креатина на порцию — это вклад в суточный набор, но меньше рекомендуемых 3–5 г/сутки для фазы насыщения. Если хочешь полноценный эффект от креатина — лучше добавить отдельный моногидрат. Если просто поддерживаешь фоновый уровень — этого количества может быть достаточно.

Есть ли смысл в DAA, HMB, аргинине — или это просто «красивый» состав?

Честно: дозы этих компонентов (по 50–60 мг на порцию) значительно ниже клинически изученных рабочих уровней. HMB эффективен от 1500–3000 мг, DAA — от 2000–3000 мг. Здесь они скорее элемент маркетингового позиционирования, чем самостоятельный бустер. Несущая сила продукта — в качественном белковом блоке и дозе таурина.

Чем Anabolic Mass отличается от обычного протеина — зачем переплачивать?

Гейнер дает намного больше калорий и углеводов в одной порции — это принципиально разные задачи. Протеин = закрыть белок при достаточном калораже. Гейнер = закрыть и белок, и калории, когда их не хватает из еды. Если ты ешь достаточно, но хочешь просто больше белка — гейнер лишний.

Можно ли принимать Anabolic Mass без тренировок — например, в дни отдыха?

Можно, но без тренировочного стимула лишние калории с большей вероятностью пойдут в жир, а не в мышцы. В дни отдыха обычно достаточно 1 порции между приёмами пищи — если есть реальный дефицит калорий для набора массы.

Дополнительное описание производителя

Anabolic Mass — гейнер серии Kevin Levrone Signature Series, сформулированный для спортсменов с силовым тренингом и повышенными калорийными потребностями. В основе — комплекс молочных белков с разной скоростью усвоения (от быстрого гидролизата WPH до медленного казеина PeptoPro®) в сочетании с углеводной базой на мальтодекстрине и глюкозе. Дополнено таурином, креатин моногидратом и комплексом поддерживающих компонентов. Продукт доступен в расфасовке 3000 г и 7000 г, в нескольких вкусах на выбор.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.