Аминокислоты BiotechUSA BCAA Flash Zero, 360 г., Персик чай

Коротко о продукте

Тренируешься интенсивно и не хочешь, чтобы мышцы «поедались» во время самой тренировки — BCAA Flash Zero от BiotechUSA именно для этого. Это ароматизированный порошок с тремя ключевыми аминокислотами (лейцин, изолейцин, валин) в классическом соотношении 2:1:1 — плюс глютамин и витамин B6. Растворяется в воде за секунды, на вкус как спортивный напиток, не даёт лишних калорий и вписывается в любую диету: без сахара, без лактозы, без глютена, без аспартама, без консервантов. Подходит мужчинам и женщинам при любом типе тренировок — от зала до кардио и соревновательной подготовки.

Особенности

• 6 г BCAA на порцию в соотношении 2:1:1 (лейцин : изолейцин : валин = 3 г : 1,5 г : 1,5 г)
• Instant-форма L-лейцина — растворяется без комков и осадка даже при простом взбалтывании в шейкере
• Добавлен L-глютамин (0,7 г на порцию) — условно незаменимая аминокислота, полезная при длительных или частых тренировках
• Витамин B6 — 2 мг на порцию (142% суточной нормы): участвует в белковом и углеводном обмене, уменьшает ощущение усталости
• Веганский продукт — подходит для растительного рациона
• Без сахара, лактозы, глютена, аспартама и консервантов — чистый состав без лишнего балласта
• 10 вкусов на выбор; доступен в фасовке 360 г (40 порций), 700 г и стиках по 9 г

Кому подойдёт

Подойдёт, если…	На что обратить внимание
Тренируешься натощак или на дефиците калорий и хочешь защитить мышцы от распада во время тренировки	Если уже пьёшь достаточно протеина (~1,6–2 г/кг), дополнительные BCAA дают скромный прирост эффекта — протеин содержит те же аминокислоты
Тренировки долгие (60+ мин) или частые — нужно быстрое пополнение аминокислот без еды	Некоторые вкусы содержат красители (тартразин, Allura Red AC) с предупреждением в отношении детей — для взрослых это не проблема, но стоит знать
Сидишь на строгой диете или готовишься к соревнованиям — нужен вкусный напиток без калорий и сахара
Непереносимость лактозы или глютена — ищешь безопасный вариант аминокислотного напитка
Веганский или растительный рацион — нужен источник BCAA без животных компонентов

Состав продукта

Пищевая ценность	На порцию (9 г)	% от NRV
BCAA (сумма)	6 г	—
— L-лейцин	3 г	—
— L-изолейцин	1,5 г	—
— L-валин	1,5 г	—
L-глютамин	0,7 г	—
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)	2 мг	142%

Размер порции: 9 г (2 мерные ложки = 1 столовая ложка). Порций в банке 360 г: 40. Для суточных NRV аминокислот — значение не установлено.

Состав (пример для вкуса Green Apple): 33% instant L-лейцин (L-лейцин, эмульгатор: лецитины, мальтодекстрин), 17% L-изолейцин, 17% L-валин, ароматизаторы, лимонная кислота, 8% L-глютамин, антислёживающий агент (диоксид кремния), подсластитель (сукралоза), соль, пиридоксина гидрохлорид, красители. Состав незначительно отличается в зависимости от вкуса — ядро аминокислотного профиля неизменно во всех вариантах.

Что за что отвечает

L-лейцин (3 г) — несущий компонент формулы. Важнейшая из трёх BCAA с точки зрения стимуляции синтеза мышечного белка. Именно лейцин «запускает» анаболический сигнал после нагрузки. Здесь он в instant-форме (с лецитином и мальтодекстрином) — растворяется лучше, чем обычный порошок L-лейцина, известный своей «плавучестью» на поверхности воды.

L-изолейцин (1,5 г) + L-валин (1,5 г) — дополняют действие лейцина: поддерживают энергетический обмен в мышцах во время нагрузки, способствуют восстановлению. Вместе три BCAA в соотношении 2:1:1 соответствуют природной пропорции в мышечной ткани.

L-глютамин (0,7 г) — условно незаменимая аминокислота: тело вырабатывает её само, но при стрессе (частые или длительные тренировки, дефицит калорий) расходы возрастают. 0,7 г на порцию — скромная доза, существенного отдельного эффекта не даст, но как часть общего аминокислотного пула во время тренировки — разумное дополнение.

Витамин B6 (2 мг = 142% NRV) — рабочая доза. Участвует в метаболизме белков и гликогена, способствует уменьшению ощущения усталости. Полезный бонус, особенно если рацион беден B6 (например, растительная диета).

Производится на предприятии, которое также изготавливает продукты, содержащие молоко, яйца, глютен, сою, ракообразных, диоксид серы и орехи. Некоторые вкусы содержат красители тартразин и/или Allura Red AC — могут негативно влиять на активность и внимание у детей.

Как и когда принимать

Порция	9 г (2 мерные ложки = 1 столовая ложка)
Частота	1 порция в день; не превышать рекомендуемую суточную дозу
С чем	300 мл воды, взболтать в шейкере
Когда	За 15 мин до тренировки или во время неё; в дни отдыха — между приёмами пищи
Важно	Instant-форма лейцина растворяется хорошо, но если вкус кажется слишком насыщенным — разведите в большем объёме воды (400–500 мл)

Банка 360 г содержит 40 порций — ровно на месяц ежедневного приёма. Если тренируешься реже, хватит дольше. Удобно отмерять: 1 порция = 1 полная столовая ложка без горки.

Частые вопросы

BCAA Flash Zero и BCAA Zero — это один и тот же продукт?

Да, это один продукт. «Flash Zero» — более старое маркетинговое название, под которым продукт хорошо известен на рынке. На официальном сайте BiotechUSA он сейчас позиционируется как BCAA Zero, но состав, дозы и формула — идентичны.

Стоит ли брать BCAA, если я уже пью протеин?

Если протеина достаточно (от 1,6 г/кг массы тела в день), отдельные BCAA дадут минимальный дополнительный эффект — протеин уже содержит лейцин, изолейцин и валин. BCAA Flash Zero имеет смысл прежде всего на тренировке натощак, на жёстком дефиците калорий или когда нужен напиток во время тренировки без калорий и без полноценного приёма пищи.

Сколько порций в банке и на сколько хватит?

В банке 360 г — 40 порций по 9 г. При ежедневном приёме это ровно месяц. В формате 700 г — около 77 порций (~2,5 месяца). Также есть одноразовые стики по 9 г — удобно для путешествий или чтобы попробовать вкус.

Подходит ли BCAA Flash Zero веганам?

Да. Продукт официально обозначен как веганский. Но стоит учитывать: производится на заводе, который также обрабатывает молоко, яйца, сою и орехи — для людей с аллергией это важная информация.

Когда лучше пить — до или после тренировки?

Производитель рекомендует за 15 минут до тренировки или непосредственно во время неё. В дни без тренировок — между приёмами пищи. Приём после тренировки тоже практикуется, особенно если следующий полноценный приём пищи будет не скоро.

Есть ли сахар в составе?

Нет. Продукт подслащён сукралозой — синтетическим подсластителем без калорий. «Без сахара» означает менее 0,5 г сахара на 100 мл готового напитка — это соответствует требованиям EU-регламента для данной маркировки.

Дополнительное описание производителя

BiotechUSA позиционирует BCAA Zero как порошковый аминокислотный напиток для любого вида тренировок, из которого «обнулено всё лишнее»: отсутствуют глютен, лактоза, аспартам, углеводы, консерванты и добавленный сахар. Формула содержит instant-лейцин в соотношении 2:1:1 вместе с изолейцином и валином, дополнена глютамином и витамином B6. Продукт рекомендуется для обоих полов при всех видах спортивной активности, а также для людей на диете и тех, кто готовится к соревнованиям.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.