Многие исследования показали, каким образом креатин biotech usa увеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моногидрат стал наиболее популярным и эффективным средством в мире тяжёлой атлетики. Креатин biotech usa в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии во время тренировки, Креатин является существенным игроком в сокращении мускул.
Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ восстанавливаются в мышцах. Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, и может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в Ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатывается. Это позволяет Вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей. Он также способствует регенерации тела.
Согласно научным данным: при длительном восполнении креатина в организме – приём 20-30 г креатина ежедневно на протяжении недели, а после на протяжении шести недель приём 5 г креатина ежедневно – повышаются следующие факторы:
- отдача максимальной силы на 5-15%
- максимальное достижение на 5-15%
- ментальное состояние на 1-5%
- достижения при повторяющихся упражнениях на 5-15%
В результате повышения устойчивости, благодаря креатину увеличивается масса тела и масса мышечных тканей на 5-15%
Поскольку популярность креатина моногидрата остается высокой, сегодня много компаний занимаются продажей креатина, что ведет к значительной разнице в качестве предлагаемого продукта. Аттестация креатиновых продуктов от BioTech проводилась в лабораториях Калифорнийского университета в Лос Анджелесе (University of California, Los Angeles, UCLA), результаты которой показали, что этот препарат является 100%-но чистым. Период наполнения: в течение первой недели принимать 4 дозы. Две до и две после упражнений. Период поддерживания уровня: после периода наполнения принимать 2 дозы в день. Одну до и одну после упражнений. Замечание: согласно исследованиям BioTech, предлагаемая доза может быть увеличена в зависимости от индивидуальных качеств тренирующегося атлета.
Состав 100% Creatine Monohydrate BioTech (на 5 гр.):
• Креатин моногидрат – 5 гр.
Как принимать:
Схема приема препарата зависит от множества факторов, в том числе от типа телосложения атлета и его веса. Общие рекомендации таковы:
1 неделя — 2 порции (10 г) перед тренировкой и 2 порции после нее;
2-7 неделя — 1 порция (5 г) перед тренировкой и одна после нее.
По завершению курса следует выдержать 2-хнедельную паузу.
