Протеин Trec Nutrition Gold Core Whey 100 Арахисовое масло 2275 г (5902114014681)

Trec WHEY 100 Gold Core - это универсальный препарат для всех, идеально подходящий для ежедневного восполнения запасов белка. Он содержит ингредиенты высочайшего качества с анаболическими свойствами. Рекомендуется использовать его в течение 1.5 часов после тренировки, чтобы обеспечить мышцы необходимыми строительными блоками и сильным импульсом для роста. Продукт также эффективен для повышения питательной ценности пищи и дополнения ее дополнительным легкоусвояемым белком. Людям с замедленным метаболизмом рекомендуется принимать препарат перед сном, а также между приемами пищи, чтобы ускорить метаболизм.

В чем разница между версией протеиновой добавки Whey 100 Gold Core и стандартной Trec Whey 100?

Известная и ценимая протеиновая добавка Trec Whey 100 теперь обновлена улучшенной, ограниченной серией Trec Whey 100 Gold Core. Стандартная, ранее известная версия этой протеиновой добавки содержит высококачественный концентрат сывороточного протеина (72 г протеина на 100 г продукта). Версия GOLD, помимо концентрата, также содержит изолят и гидролизат сывороточного протеина, то есть протеин с более высокой биологической ценностью и еще более быстрым временем усвоения. В общей сложности состав содержит более 75 г протеина на 100 г продукта.

ЛУЧШИЙ ПРОТЕИН ДОБАВКА

Быстроусваиваемые белки (изолят и гидролизат) в сочетании с ранее использованным концентратом сывороточного протеина делают лучший протеиновый продукт на рынке, которым, несомненно, был Trec Whey 100, еще лучше.

Как использовать протеин Whey 100 Gold Core?

Протеиновую добавку обычно используют в соответствии с потребностями организма в белке. Как правило, одна порция содержит 30 г продукта, т.е. две мерные ложки. Продукт лучше всего принимать с водой. Вы также можете использовать его с молоком, но помните, что молоко может немного замедлить усвоение протеиновой добавки.

Whey 100 Gold - способ применения:

Растворите одну порцию препарата - 30 г (2 мерные ложки) в 200 мл воды или молока (предпочтительно воды), используя шейкер или блендер. В зависимости от ваших потребностей, принимайте 2-3 порции в день.

В тренировочные дни: 1-я порция утром после пробуждения, 2-я порция в течение 1.5 часов после тренировки и 3-я порция перед сном.

В дни без тренировок: 1-я порция утром после пробуждения, 2-я порция между приемами пищи и 3-я порция перед сном.

Для чего используются протеиновые добавки?

Независимо от того, хотите ли вы нарастить мышечную массу или уменьшить количество жира в организме, белок является одним из важнейших питательных веществ, необходимых для достижения вашей цели. В процессе пищеварения организм человека расщепляет потребляемый белок на пептиды и аминокислоты, которые затем могут быть использованы для построения мышц, сухожилий и тканей. Это происходит независимо от того, получаете ли вы белок из пищи или из протеиновой добавки. Но этого точно не произойдет, если вы вообще не потребляете белок.

Обеспечение правильного количества белка

Получить правильное количество белка из пищи довольно сложно, поэтому высокобелковые добавки так популярны. К сожалению, как это часто бывает в жизни, качество потребляемого нами белка имеет решающее значение, и от этого зависит, поможет ли он нам нарастить мышечную массу или просто «напичкает» нас лишними калориями.

Помните - если вы используете протеиновую добавку, используйте добавку самого высокого качества, поскольку только они гарантируют, что продукт даст результаты.

Какой белок лучший?

При стремлении к подтянутой фигуре следует учитывать источник ваших протеиновых добавок и их биологическую ценность (БЦ). Чем выше биологическая ценность белка (БЦ), то есть его усвоение организмом происходит лучше, чем выше значение БЦ. БЦ указывает на степень использования потребляемого белка для наращивания мышечной массы. Высокое значение БЦ свидетельствует о сильном анаболическом и антикатаболическом эффекте продукта, а также о повышении метаболизма анаболических гормонов, таких как IGF-1.

Высокое значение БЦ указывает на высокое содержание экзогенных аминокислот, необходимых для наращивания мышечной массы, - строительных блоков, из которых наш организм фактически строит мышцы. Это также гарантирует гораздо лучшее усвоение продукта организмом. Среди пищевых продуктов с самым высоким показателем BV = 100, он наблюдается у белков из куриных яиц, тогда как белок из курицы имеет показатель BV 79. Наихудшие результаты достигаются растительными продуктами, значение BV которых обычно ниже 60 (только соя имеет показатель BV = 76).

BV = 159 изолят сывороточного белка (его можно найти, в частности, в Whey 100 Gold Core)
BV = 104 концентрат сывороточного белка
BV = 104 лактальбумин - молочный белок
BV = 100 овальбумин

Помните - если вы используете протеиновую добавку, используйте ту, которая содержит белки с самым высоким показателем BV.

Какова потребность в белке?

В зависимости от вида спорта потребность в белке варьируется. Потребность в белке в дисциплинах, требующих выносливости:

• 1.4-1.6 г белка на 1 кг массы тела.
  Например, если вы весите 80 кг, ваша минимальная потребность в белке составляет от 112 до 128 г.

• Потребность в белке в дисциплинах, требующих выносливости и силы:

  1.6-1.8 г на 1 кг массы тела.

• Потребность в белке в дисциплинах, требующих скорости и силы:

  1.8-2.5 г на 1 кг массы тела.

Из приведенных выше рекомендаций легко рассчитать, что в некоторых случаях спортсменам следует потреблять 0,2 кг белка ежедневно. На практике это было бы крайне сложно, а иногда и невозможно, поскольку потребовало бы употребления большого количества пищи. И речь идёт не просто о каких-либо продуктах питания, а о продуктах, содержащих высококачественные белки. Вот почему использование протеиновых добавок так популярно и полезно для нашего организма.

Если вы хотите нарастить впечатляющую мышечную массу и уменьшить жировые отложения, вам следует увеличить потребление белка в своем рационе!

Состав протеина Trec Whey 100 Gold Core: