Creatine Powder Super от Activlab – это продукт, содержащий креатин. Это органическое химическое соединение, содержащее структурные элементы гуанидина и уксусной кислоты. В животных организмах он появляется в процессе обмена веществ и происходит в большей степени в мускулах и сухожилиях. Он подвергается фосфоризации с помощью фермента креатинкиназы, превращаясь в фосфокреатин.
Креатин используется для хранения и высвобождения энергии, необходимой для многих происходящих в клетках химических процессов, включая синтез мышечного белка. Увеличение уровня креатина в организме используется для проверки фильтрационной способности почек.
У человека кератин находится в мышцах и составляет 98% общего содержания в организме. Небольшие количества этого соединения также содержатся в почках, мозге, печени и яичках.
Суточная потребность организма массой 70 кг составляет 2 г. Но следует помнить, что 1 г этого соединения синтезируется организмом из аминокислот, а остальное должно поступать с пищей. Лучшим источником креатина есть, конечно, мясо и рыба.
Использование креатина в качестве пищевой добавки увеличивает чистую мышечную массу и способствует более быстрой регенерации мышц. Прием большого количества этого вещества способствует лучшим результатам спортсменов. Он добавляет энергии и повышает работоспособность, что делает эту добавку популярной среди футболистов, хоккеистов, борцов и гимнастов. Его также хвалят люди, занимающиеся поднятием тяжести и бегуны. Исследования показывают, что это также помогает повысить производительность в короткие периоды спортивной активности.
Для кого?
Для спортсменов, занимающихся соревнованиями.
Для людей, желающих увеличить мышечную массу.
Для людей, занимающихся в тренажерном зале
Фаза насыщения: до 20 г в день в течение 5 дней. Поддерживающие дозы: 8-10 г/сут. Продукт следует принимать регулярно в течение 4-6 недель. Через 6 недель прекратите прием креатина на 3-4 нед. В 1 чайной ложке содержится 5 г препарата. ПОРЦИЯ (6 г)
: креатин моногидрат – 5000 мг
