- Количество порций
- 50
Креатин моногидрат 6PAK Creatine Monohydrate 300 г порошок Грейпфрут (5902811814553)
Описание
Креатин относится к аминокислотам и содержится преимущественно в мышечной ткани (приблизительно 95%). Он существует в форме фосфокреатина и свободного креатина, общее количество которых у среднестатистического человека составляет приблизительно 120 г. Энергия, вырабатываемая во время и после интенсивных физических нагрузок, в значительной степени зависит от количества фосфокреатина, запасенного в мышцах. По мере истощения запасов фосфокреатина во время интенсивных физических нагрузок доступность энергии снижается из-за неспособности ресинтезировать АТФ со скоростью, необходимой для поддержания высокоинтенсивных нагрузок. В результате снижается способность поддерживать максимальное усилие. Наличие фосфокреатина в мышцах может существенно влиять на количество энергии, вырабатываемой в течение коротких периодов высокоинтенсивных физических нагрузок.
Интересная информация
В научной публикации 2007 года в журнале The Journal of the International Society of Sports Nutrition был проведен обзор исследований креатина. Согласно статье, было проведено несколько сотен научных исследований для оценки эффективности добавок моногидрата креатина в улучшении спортивных результатов. Почти 70% этих исследований сообщили о значительном улучшении физической работоспособности при приеме креатина, при этом среднее увеличение обычно составляло от 10 до 15%. Также было отмечено, что почти все исследования показывают, что добавки моногидрата креатина увеличивают массу тела примерно на 1-2 кг в первую неделю тренировок. Авторы утверждают, что это может быть связано с улучшенной способностью выполнять высокоинтенсивные упражнения за счет увеличения доступности фосфокреатина и улучшения синтеза АТФ, что позволяет спортсменам тренироваться интенсивнее и способствует большему росту мышц.
Если вы хотите начать принимать креатин, обязательно попробуйте моногидрат креатина 6PAK Nutrition, который доступен в 3 отличных вкусах и дополнительно обогащен таурином. Каждая упаковка содержит 50 порций!
Порция: 6 г
Количество порций в упаковке: 50
Упаковка: 300 г
Чистый вес: 300.00 г
Пищевая ценность в таблице указана для ароматизированного продукта (грейпфрут, лимон, апельсин).
Ингредиенты (для продукта со вкусом грейпфрута): моногидрат креатина 78%, регулятор кислотности (лимонная кислота), таурин, мальтодекстрин, ароматизатор, антислеживающий агент (диоксид кремния), подсластитель (сукралоза), порошок концентрата свекольного сока (для цвета).
Ингредиенты (для продукта со вкусом лимона): моногидрат креатина 78%, регулятор кислотности (лимонная кислота), таурин, мальтодекстрин, ароматизатор, Антислеживающий агент (диоксид кремния), подсластитель (сукралоза), краситель (каротины).
Ингредиенты (для апельсинового вкуса): моногидрат креатина 78%, регулятор кислотности (лимонная кислота), таурин, мальтодекстрин, ароматизатор, антислеживающий агент (диоксид кремния), подсластитель (сукралоза), краситель (каротины).
Ингредиенты (для натурального ароматизатора): моногидрат креатина 94%, таурин.
Продукт может содержать молоко, сою, злаки, содержащие глютен, яйца, арахис и орехи.
Моногидрат креатина
Биологически активная добавка. Содержит подсластитель. Предтренировочный продукт, содержащий моногидрат креатина и таурин. Этот продукт рекомендуется взрослым, занимающимся высокоинтенсивными физическими упражнениями, главным образом потому, что креатин повышает физическую работоспособность при последовательных коротких периодах высокоинтенсивных физических нагрузок. Благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.
Рекомендуемая доза (для ароматизированного продукта)
Смешайте 1 мерную ложку порошка (6 г) со 150 мл воды. Принимайте 1 порцию ежедневно, желательно за 30 минут до тренировки. Рекомендуемая суточная доза составляет 6 г.
Рекомендуемая доза (для неароматизированного/натурального продукта)
Смешайте 1 мерную ложку порошка (5 г) со 150 мл воды. Принимайте 1 порцию ежедневно, желательно за 30 минут до тренировки. Рекомендуемая суточная доза составляет 5 г.
Примечания
Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Этот продукт не следует использовать в качестве замены разнообразного питания. Этот продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих женщин. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни очень важны.
Условия хранения
Хранить в прохладном, сухом месте, недоступном для маленьких детей. Беречь от прямых солнечных лучей.
Характеристики
- Страна-производитель товара
- Назначение
- Форма выпуска
- Возрастная группа
- Вкус
- Грейпфрут
- Вес
- 300 г
- Содержание 1 порции
- 6 г
- Количество порций
- 50
- Содержание элементов в 1й порции
Моногидрат креатина 4700 мг
из них креатин 4136 мг
Таурин 300 мг
- Габариты упаковки
- 10 х 10 х 11.43 см
- Страна регистрации бренда
- Польша
- EAN
- 5902811814553
* * Внимание! Перед приемом спортивного питания обязательно проконсультируйтесь с врачом, а также ознакомьтесь с перечнем противопоказаний к данному препарату.
Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.
Отзывы и вопросы
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!