Ізотонік - функціональний спортивний напій.
Завдання ізотоніку: збереження безпечного рівня вологи в організмі при підвищених фізичних навантаженнях, швидке відновлення після стресового фізичного навантаження. Під час тренування, будь це силовий памп або кардіо, наше тіло втрачає рідину (потовиділення). Ізотонік допомагає утримувати необхідну для нормальної роботи організму, кількість вологи. Для цих цілей напій збагачується вітамінами, мінералами, амінокислотами. Для поповнення запасів глікогену в м'язах і печінці, основу ізотоніку становить декстроза (глюкоза) - головне паливо в обміні речовин людини.
Ізотонік ефективний при тренуваннях, спрямованих на:
- підвищення витривалості;
- зниження рівня підшкірного жиру (сушка);
- нормалізацію роботи серцево-судинної системи.
Будь-які тренування тривалістю більше 1 години вимагають коригування питного режиму! Добре себе зарекомендували функціональні напої, якщо вони входять в білкові дієти і як захисники від зневоднення в спекотну погоду. Ізотонік знижує ймовірність м'язових спазмів і навантаження на центральну нервову систему, позитивно впливає на нормалізацію показників роботи серця, сприяє зниженню втрат м'язової тканини, зміцнює кістки, запобігає виснаженню організму, попереджає тепловий удар.
Пити ізотоніки можна як до, так і під час або після тренування. Оптимальний час залежить від специфіки тренувального циклу. Для використання ізотоніку від зневоднення в спекотні дні, доцільно починати його пити до піку підвищення температури повітря (до 10:00).
Склад порції (1 мірна ложка на 500мл води):
Енергетична цінність порції - 24 кКал
Білки - 0 г
Жири - 0 г
Вуглеводи - 5,9 г
Вміст нутрієнтів в 100 г порошка:
Солі та мінерали:
Натрій - 60 мг
Кальцій - 30 мг
Магній - 9 мг
Калій - 30 мг
Діоксид кремнію - 9 мг
Амінокислоти:
Лейцин - 20 мг
Ізолейцин - 10 мг
Валін - 10 мг
Глютамін - 40 мг
Аргінін - 31 мг
L-карнітин - 30 мг
Вітаміни:
Вітамін С - 19,8 мг
Вітамін Е - 3,3 мг
В1 - 0,5 мг
Рибофлавін (В2) - 0,6 мг
В6 - 0,7 мг
В12 - 0,4 мкг
Фолієва к-та (В9) - 0,13 мг
Пантотенова кислота (В5) - 3,4 мг
Нікотинамід (РР / В3) - 5,9 мг
Біотин (В7) - 0,05 мг
Склад: декстроза, лимонна кислота, вітамінний комплекс (Швейцарія), ароматизатор ідентичний натуральному, сукралоза, натуральний барвник, глютамин, ВСАА 2: 1: 1 (ізолейцин, лейцин, валін), аргінін, L-карнітин, сіль, калій хлористий, сульфат кальцію, магнію цитрат, діоксид кремнію.
Рекомендується в якості дієтичної добавки для підвищення тонусу і концентрації під час підвищених фізичних навантажень, як додатковий засіб для підтримки водно-сольового балансу і підвищення імунітету. Ефективний при жіроспалюванні.
Спосіб вживання: одну мірну ложку (6 г) розчинити в 500 мл холодної води. Вживати перед і під час тренування. Для досягнення оптимального ефекту рекомендується вживати 1-1,5 л готового напою.
Представлений у вигляді порошку.
Вмісту пакета (300г) достатньо для приготування 25 літрів готового напою.
