Пищевая добавка Stark Pharm - L-Theanine– биологически активная добавка, полученная из листьев камелии китайской (зелёный чай) – природный релаксант. Экспериментально доказано, что теанин позволяет снять психоэмоциональное напряжение естественным путем (без вреда для организма). Более того, добавка позволяет сконцентрироваться на том, что делает человек: негативные мысли уходят, находится решение тревожащих проблем.
К сожалению, навязанные стереотипы позволяют видеть картину только под одним углом – мозг ограничен: выход из ситуации находится только с помощь тех знаний, которыми обладает индивид. На самом же деле, существует масса других вариантов, про которые человек не слышал. L-Theanine от Stark Pharm позволяет сконцентрироваться на поставленной задаче. В связи с этим его часто добавляют в предтренировочные комплексы, так как он повышает ментальную концентрацию: «не думаю ни о чем, кроме железа». Для достижения такого эффекта достаточно всего 200 мг теанина (одна капсула).
Эффекты добавки:
1. Релаксация
В состоянии страха, переживаний или депрессии по телу наблюдается мышечное напряжение, а также так называемый «спазм» в области груди или солнечного сплетения (особенно, когда чего-то боимся). То есть страх усиливается, если мышцы в неосознанном состоянии напряжены. Получается замкнутый круг, так как у современного человека мышцы напряжены постоянно.
Аминокислота L-Теанин блокирует связывание L-глутаминовой кислоты с глутаматными рецепторами в головном мозге, это в свою очередь влияет на психологическое и физическое состояние человека. Если быть точнее, то снимается искусственный ненужный «спазм» по всему телу, который преследует любого человека. Остается лишь то мышечное напряжение, которое необходимо в данный момент. Именно для этого культуристы принимают перед тренировкой L-теанин, чтобы не расходовать энергию на лишнюю работу мышц, а целенаправленно прокачивать какую-то группу.
В связи с этим нормализуется работа пищеварительной системы, дыхательных путей и кровообращения. При этом, в отличие от других релаксантов или антидепрессантов, прием теанина исключает искусственную сонливость. Например, перед важным собеседованием или экзаменом, л-тианин уменьшит избыточное потоотделение, неприятный запах от тела, вулканизм и задышку.
2. Нейрометаболическое или ноотропное действие
Дозировка в 200 мг теанина активизирует так называемые альфа-волны (электрическую активность мозга на частоте 8-12 Гц). Такая активность наблюдается в релаксирующем, можно сказать умиротворенном состоянии. При этом отмечается креативное мышление и развитие способности к решению проблем. Если представить, что какую-то материальную точку делить напополам, то окажется, что делать это можно до бесконечности. Также и в жизни человека: может быть бесконечный выбор вариантов, правда, люди в напряженном стоянии зацикливаются только на одном, думая, что выхода из ситуации нет. Теанин усиливает мозговую активность таким образом, что, казалось бы, нереальная невыполнимая задача становится выполнимой, или находятся варианты для ее достижения. Более того, улучшается процесс восприимчивости и обучаемости: любая поступающая информация запоминается проще ввиду лучшей концентрации на нужном. При этом релаксирующий эффект, который описан выше, исключает различного рода панику и позволяет посмотреть на ситуацию трезво.
Важный вопрос сочетание L-Теанина со стимуляторами
Прием теанина со стимуляторами улучшает интеллектуальные способности человека за счет сглаживания повышенного давления и расширяет сосуды в головном мозге. Так, всего 200 мг тианина и 200 мг кофеина повышают ментальную и когнитивную концентрацию (по многочисленным исследованиям, не меньше чем на 20%).
Более того, прием теанина (незначительно) улучшает качество сна. Например, у людей, страдающих шизофренией, завышена активность дофамина, как будто они постоянно пьют кофе или обезвоженный кофеин. Регулярный прием 200-250 мг теанина успокаивает и способствует избавлению от бессонницы. Однако не следует забывать, что у каждого индивидуальный случай, если Вы подсели на снотворное, то теанин не поможет.
Результаты применения:
- Повышение работоспособности и продуктивности (не вызывает привыкания)
- Нормализация психоэмоционального состояния (та же ситуация, но без лишнего волнения)
- Позволяет смотреть на любую ситуацию трезво (более уравновешенно)
- Заметно повышает настроение, устраняя депрессию (натурально подавляет не нужные переживания)
Состав 1 порции (1 капсула) Stark Pharm - L-Theanine:
Другие ингредиенты:
Рекомендации по употреблению:
Взрослым по 1 порции (1 капсула) 1-2 раза в день. Рекомендуется употреблять в стрессовых или перед стрессовыми ситуациями, а также перед тренировкой или когда нужно на чем-то сконцентрироваться.
Для повышения интеллектуальных способностей достаточно выпивать по 100-200 мг теанина в сочетании с чашкой кофе или кофеина (100-300 мг – зависит от человека).
Для релаксации лучше принимать по 200 мг раз в день на протяжении двух недель.
Для избавления от депрессии 200-400 мг в день.
Продукт не является заменителем для разнообразного и сбалансированного питания. Используйте только как дополнение к полноценному рациону питания.
Предостережение: не превышать рекомендуемое количество. Продукт может вызвать сонливость. Также он способен влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.
Противопоказано при индивидуальной чувствительности к компонентам продукта, детям, беременным и в период лактации.
При возникновении каких-либо индивидуальных аллергических реакций необходимо немедленно прекратить прием добавки.
