Комплекс Для набора массы Sport Havka класичесский Вкус Лесная ягода

Это высокоуглеводный концентрат с содержанием большого объёма ценных калорий, без которых спортсмену будет трудно набрать мышечную массу. Комплекс составлен из 2-х кг гейнера и 1 кг Сывороточного Протеина, 400 грамм ВСАА и 300 грамм креатин моногидрата.

Гейнер употребляют именно чтобы набрать массу тела. Критерии пропорций следующие: примерно 3–4 г углеводов и 1,5–2 г белка на каждый килограмм веса.
Гейнер напоминает коктейль, который гораздо богаче углеводами, чем белком. К примеру, с целью приобретения 250 г углеводов, требуется потребление большого объёма пищи. Для реализации этой же цели при наличии гейнера, достаточно несколько ложек спортивного питания.
Углеводы организм усваивает довольно медленно и тратит на первостепенные потребности. Гейнеры действительно умеют восстанавливать потраченную энергию. А ведь это так важно для эффективного роста мышечной силы и массы.
Гейнер имеет приятный вкус, и быстро растворим, при этом никаких утолщений не образуется.

Правильное применение

Одна порция коктейля - 2 мерных ложки протеина КСБ Гадяч и 2 ложки гейнера. Принимают гейнер один - два раза в день. Для начала необходимо открутить крышку в шейкере, и смешать КСБ и Гейнер в шейкере (для получения более однородной консистенции используйте блендер). Заливают гейнер молоком, водой или соком. В результате получается порция высокоуглеводного напитка.
Гейнер следует употребить в течении 30 мин после тренировки.

Важно: не принимайте гейнер при похудении и так званный "период сушки". Гейнер предназначен за короткий отрезок времени нарастить мышечную массу, либо опытным спортсменам при наборе массы, а также и для восполнения энергозатрат после насыщенной тренировки. Принимайте гейнер утром, когда проснётесь и, закончив тренироваться.

Подробная схема приема комплекса:

ВСАА 10 г (мерная ложка) сразу после пробуждения с 200 мл виноградного сока.
Креатин 5 грамм перед тренировкой и 5 г после тренировки.
ВСАА 10 грамм после окончания тренировки
Гейнер в течении 30 мин после окончания тренировки

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не предназначен для использования при беременности, лактации, а также лицами до 18 лет. Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: контейнер следует хранить плотно закрытым, в сухом прохладном месте вдали от нагревательных элементов, избегать попадания прямых солнечных лучей. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности: указан на упаковке.

Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.