BCAA – это высококачественная и беспрецедентная смесь незаменимых аминокислот.
BCAA – это аминокислоты с разветвлённой цепью (Branch Chain Amino Acids – BCAA), а такое название они получили за их уникальную химическую разветвлённую структуру. При каждом приёме данной добавки ваш организм будет получать не менее 5000 мг BCAA.
Аминокислоты BCAA уникальны ещё и тем, что процесс метаболизма данных аминокислот происходит сразу в мышцах, а у большинства аминокислот процесс метаболизма происходят в печени. BCAA – это самые необходимые для организма аминокислоты, если дело доходит до восстановления мышечных волокон и нормализации основных белковых процессов нашего тела. Научными исследованиями было доказано, что BCAA также эффективно снижают возможность развития процессов катаболизма, пагубно воздействующих на мышечные ткани.
BCAA – это самый эффективный, самый качественный и самый значимый для всего организма строительный материал для построения новых мышечных тканей и волокон.
Вследствие очень изнурительного тренинга в нашем теле, а именно в наших мышцах, происходит разрушение некоторого количества белка.
Для полного восстановления потерянного белка необходимо определённое количество аминокислот BCAA, но из-за того, что они «незаменимые», то есть не способные синтезироваться внутри нашего организма, мы сами должны восполнять запасы BCAA либо с помощью определённой еды, либо с помощью таких комплексов, как BCAA, которые специально направлены на поддержку организма данными аминокислотами.
Одна порция = 5 грамм:
· L-лейцин - 2,5 гр
· L-изолейцин - 1,25 гр
· L-Валин - 1,25 гр
Как и когда принимать bcaa?
Специалисты Myprotein рекомендуют пить BCAA за 30 минут до тренировки и сразу после тренировки. Прием аминокислот BCAA популярен также во время длительных по времени тренировок. Одна порция bcaa Myprotein ― 5 гр. Для приема аминокислот следует смешать 5 гр сухой смеси с 200-300 мл жидкости по вкусу (сок, вода). Принимать bcaa можно также и в чистом виде сразу запивая достаточным количеством жидкости.
