Відгуки покупців про Креатин Creatine Monohydrate, 1 кг Кола OstroVit 000299388

Работает, но есть нюансы.

Понравились отзывы и решил закупится сразу несколькими банками. по прошествии месяца использования согласно РЕКОМЕНДАЦИЯМ производителя, никакого ВИДИМОГО эффекта не обнаружил. При наличии достаточной степени гениальности можно было бы бежать строчить гневный коммент в стиле "пропил месяц, эффекта не почувствовал, препарат - мусор, производитель - мошенник, нас обманывают, бла-бала-бла". Но я придерживаться мысли, что если видимого эффекта от приема нет, это не значит что препарат не работает. Особенно когда твои нафантазированные хотелки на тему "видимости" эффекта после месячного приема БАДа превышают грани адекватности.

Продолжил пить. Но все же решил перепроверить по гайдам - а как там вообще обстоит дело с нужными дозировками? И нашел интересную вещь - если просмотреть обзоры дипломированных специалистов и гайды на медицинских ресурсах, то практически все они сходятся на дозировке 6-10 грамм в сутки. Это дозировка не для бодибилдеров, а рекомендации по сохранению и укреплению общего здоровья, чему по заверению ученых, креатин очень сильно помогает.

И это получается вдвое больше, чем рекомендует производитель этого креатина. Я решил попробовать и начал пить по 10 грамм в день. Примерно на третий день начал проявляться уже ВИДИМЫЙ эффект - начала заметно расширяться мускулатура. Но, но, но... появились боли в желудке.

Я решил вернуться к прежним дозировкам. Раздутые мышцы продержались примерно неделю. Потом вернулось все обратно. После снижения дозировки эффект с желудком продолжался. Пришлось лечить омезом. Через пару недель желудок восстановился.

Потом прочитал врачебные мнения, что реакция на креатин очень индивидуальна по части желудка и рекомендовали в таких случаях, как у меня, пить на голодный желудок. Я решил попробовать с увеличенной дозой, но в промежутках между едой. Это помогло - сейчас желудок никак не реагирует. Увеличение мышечной массы есть, как наглядное свидетельство что порошок работает.

бобик не гавкает

Переваги:

Отпало

Недоліки:

Нету

Спонсор мого проносу

3 недели приема:
"Бобик гавкает"
Силовые выросли
Расстройства желудка и прочих неприятностей не было.
Почему то похудел на 1кг.
Принимал без протеина.

Переваги:

Силовые выросли

Недоліки:

Похудел

Почав рости хвіст

Переваги:

Смак

Недоліки:

Без кісточок

10/10 пю мышца расти

Переваги:

Вообще пушка я стал машиной

Десь з кінця другого тижня прийому по 1 ложці на день став відчувати налиття м'язів і і дійсно додалось так званої "вибухової сили" при повторах. Рухи при виконанні вправ з навантаженням стали більш швидкими та енергійними- таке відчуття що щонайменше 10% у вправах додалося. Тобто було 10 повторів до відмови, а стало 11. Всі м'язи трохи збільшились в об'ємі- це приємно, бо до цього нічого не використовував і таке відчуваю вперше. Тренування в мене завжди важкі, бо в зал хожу багато років і можу підтвердити, що цей креатин працюючий. Розвожу його з компотом, компот теж солодкий. Смак яблука додається і кіслинка відчувається. А ось пакет не дуже зручний, бо замалий отвір, щоб рука залізла. Але закривається потім майже герметично, це плюс однозначно.

Переваги:

Дійсно додає вибухової сили, трохи збільшує об'єм м'язів за рахунок гідратації.

Недоліки:

В пакеті не так зручно, як в банці. Бо отвір пакету невеликий, а розірвати його не можна, бо пакет закривається майже герметично за рахунок двох пластикових смужок, а от це плюс.

Раджу купляти саме без смаку.

все відмінно, за подарунок дуже вдячний!! продавця рекомендую

щодо креатину, то він робочий, п'ю постійно.

Переваги:

бобік не гавкає, як завжди

Бобік гавкає:(

Переваги:

Смачний

Недоліки:

Неотпало

• креатин гарний, ефективність у силових вправах зросла через 2-3 тижні.
• особливого збільшення ваги, після 4 тижнів вживання, не помітив.
• повна мірна ложка вміщує 5 г креатину.
• розчинність нормальна, осад залишається, але його відносно не багато.
• на шкт не впливає, стан шкіри не погіршився (хоча це вже індивідуально)

Цей креатин дає все те, що має давати креатин. Крапка. Перед прийомом вивчіть добре питання насичення та дії, щоб розуміти що має відбутись і коли. Тоді питань та зауважень не виникатиме. Без смаку найкращий для мене, закидую скуп і запиваю водою. Тому вибух смакових рецепторів тут зайвий))

Переваги:

Робочий!

Недоліки:

Нема

Оскільки це мій перший креатин, то порівнювати з іншими виробниками не можу..Єдине, що можу сказати - цей креатин робочий! Силові виросли на 10-15-20%(в залежності від групи м'язів), відновлення швидше, при заняттях м'язи теж не так болять. Я задоволений на 100% навіть трішки перевершив очікування..смак "кавун" прям смачний (як для спорт. харчування), за 2 місяці не набрид.

Переваги:

якість вища за ціну. Робочий креатин.

Недоліки:

не виявлено

Креатин беру постійно цього виробника працює доволі не погано результат є однозначно

Переваги:

Якість

Недоліки:

Немає

На диво "смачний" (якщо так можна виразитись про розчинення сотень цитрусових мікрокришталиків у роті)! Робочий. Застосовую по 1 снупу (4 грами) вранці, і після кожного тренування (тобто ще тричі на тиждень), запиваю солодким чаєм (в іншому цукру НЕ застосовую). Почав працювати через 2 тижні! До того організм насичувався. Показники виросли на відсотків 10, організм відновлюється значно швидше і енергії на тренуванні маю значно більше! На більше і не розраховував. Води п'ю 2,0-2,3 л щоденно. Менше не бажано. Буду пити 2 місяці, потім стільки ж часу робитиму перерву.

Переваги:

Робочий продукт

Недоліки:

Не виявлено за місяць щоденного вживання

Кто бы что не говорил, тому вкус не нравиться, так зачем ты тогда заказывал с тем вкусом. Поешь без вкуса, сравни тогда. Я взял манго, просто пушка. Мой первый вкусовой креатин)

Переваги:

Доступная цена, качество ещё не знаю. Вкус

Недоліки:

Еле нашел мерную ложку, прям как в лунке на зимней рыбалки побывал)

Все гуд
Ложечка на 4 грама конечно расстроила, хотелось бы на 5 ,чтобы нормально измерять пропорции.

Один з недорогих креатинів, чудово працює, результат відчутній. Тільки не бачу сенсу приймати дві порції окремо, краще один скуп на день, той самий ефект.

Переваги:

Ціна-якість

Недоліки:

Відсутні

Состав на порцию 2,500 mg (2,5 g): Креатин моногидрат 2149 mg, из которых Креатин 1891 mg, Таурин 25 mg, витамин B6 2,5 mg. Приятный вкус, так что нужно все перепробовать)) Креатин рабочий и даже очень!

Переваги:

Качество на высоте

Недоліки:

Нет

Дает результат гле то через неделю пью перед тренеровкой

Кароче я оцінюю цей креатин в 5 зірок, бо він дешевий і робочий.

Але я начитався відгуків, шо він смердить і не хотів його брати. Проте нечайно замовив.

А в день замовлення побачив в роздягалці спортзалу, як якийсь чоловік собі бовтає цей креатин в шейкері (не робіть так. Пийте креатин вдома. Його не треба пити перед заняттям).
Та й думав спитати його, чи нормальний він і чи не смердить. Але зробив один крок до нього і почув жосткий сморід сірководню з відкритої банки.

Але мій креатин прийшов нормальний. Без смаку і запаху.

В нього дивна структура, не така, як в інших виробників. Він як мука, а не як дрібна сіль.

Я на нього перейшов з іншого креатину і не було упадку силових чи форми. Тому він точно робочий (для мене).

Коштує не дорого, тому кожен може купити і спробувати чи він йому підійде. Польша робить хороше спортивне харчування. Часто нема сенсу переплачувати за американський розпіарений бренд

Переваги:

Робочий та не дорогий

Недоліки:

Ну вот спортили собі репутацію однією протухшою партією. Тепер буде кожен раз страшно замовляти.

Усе бардзо добже покращення силових і помітно візуально що став більше за рахуннок скопичення води,

Переваги:

чудовий креатин, дуже смачний і еффективний і дуже приемна ціна,

Отримав сьогодні замовлення все класно аромат "кавуна" відчувається,але сам порошок має білий колір сама коробка не така,як зображена на фото,але головне результат,а не яка коробка

Переваги:

Нормальний креатин

Недоліки:

Немає,

Головне без смаку зі смаками кислі, дієвий

Переваги:

Дієвий, без смаку топ

Недоліки:

Не накачався до вечора

Беру не перший раз.Креатин цього бренду супер дієвий рекомендую

Переваги:

Ціна якість

Недоліки:

Немає

Можете будь ласка розповісти, як правильно його і скільки на добу його приймати ? Буду дежу вдячний.

Якість на рівні, підвищує силу на 30-40%.

Переваги:

Смак легкий, дієвий.

Недоліки:

Не має.

Прийшов креатин, відправили швидко. На смак як яблучний сік розведений з водою. П'ю тільки день через місяц напишу що змінилося.

Переваги:

Ціна, є ложечка

За весь прийом цього креатину набрав 5 кг. Як на мене такий результат чудовий)

Робочий креатин, допоміг за 3 тижні набрати 3-4 кг і збільшити силові

Переваги:

Робочий

Недоліки:

Трохи кислий

Креатином задоволений, помічаю результати у самопочутті, фізичній формі та силових.
Буду купувати ще однозначно.

Дані що до ваги збігаються з заявленими, але я розрахував на ложичку 2,5 грамів (як і прописаний вміст порції), але тут такаж 5 грамова, як і у 300г банці.
(Ваги не ювелірної точності, але дають необхідну уяву щодо приблизної ваги товару 2 -)

Рекомендація для тих, кому огидно пити склянку води у якому розмішаний креатин. І він хоче трохи полегшити свої страждання від специфічного смаку.
Просто закидайте порцію у рот й одразу запивайте водою.

Робоча хімоза, але дозування має бути 10 грам на один прийом як стандарт.

Переваги:

Файна хімоза

Недоліки:

Бобік відпав та втік

КРЕАААТИИН

Переваги:

КРЕАТИН

Недоліки:

Ненеееееет

Занадто солодкий і кислий

Переваги:

Ціна

Недоліки:

Занадто солодкий і кислий

Беру креатин Ostro Vit постійно результат є

Переваги:

Якісний

Недоліки:

Немає

Смак чудовий , все супер але в цей раз не поклали мірну ложечку, нажаль.

Переваги:

Смак , ціна

Недоліки:

Немає як і мірної ложечки